文 / 馍王 王动
编辑 / 章鱼
这个夏天，实在是太难熬了。
几乎每个城市的网友都在互联网叫苦不迭，而大家的吐槽都有一个共同的主题：
热热热热热热热热。
光是北京一城，就已经热出了新高度。
过去半个月，北京正在热带化的猜想充斥全网。几乎每逢下班时间暴雨就会突袭，到了上班时间太阳又会如期而至，火速蒸干积攒了一夜的雨水。
一出家门，迎接北京市民的氤氲热气夸张到好像清晨生意兴旺的早餐店，"北京也有回南天吗"的词条，在各大社交平台的榜单居高不下。
北京痛失"干燥"这个唯一优势的同时，山东、河南、东北 ...... 也全都被高温突袭，很多北方城市的温度都直逼吐鲁番。
突然来袭的接连高温，打了全体北方人一个措手不及。
在很多空调普及率不高的城市，因为避暑条件有限，防暑观念也不够普及，很多人出现中暑症状，也有人因热射病晕厥，甚至有人因救治不及时而失去生命。
极端高温，正在成为一个隐秘的杀手。
而它的魔爪，伸向每个人。
01
极端高温
全国统一的「夏日噩梦」？
这次，最先被热浪打得措手不及的，是灰头土脸走在通勤路上的北京市民。
7 月 2 日，一个平凡的周三。
北京城区突然在当天没有大规模降雨的情况下，达到了 82% 的空气湿度。而同日，广东沿海城市深圳的湿度只有 66%。
37 度的高温，再加上鬼迷日眼的水雾，全北京的朋友们就像被反锁在桑拿房里，又眼睁睁看着有人往火炉子里狠狠泼水。
云山雾罩的场面，让 20 多年的老京漂都如临大敌。 好像一眯眼，就能看到有一个拎着粗麻毛巾的搓澡大爷，在烟雾的另一边缓缓逼近。
〓 图源：小红书用户 @帝都有安稳
当天的社交媒体上，北京人们用各种"通感程度极高"的文字，描述着自己的通勤感受。
北京人：谢邀，今早一开门像被牛舔了一口。
北京人：谢邀，已经变成北鲸人了。
北京人：谢邀，已转用鳃呼吸。
可就在全国人民赶来看笑话的同时，朋友们也发现了，这股热浪其实早在华北其他地区悄悄蔓延开来。
东北作为中国"弗雷尔卓德"，一直是人们印象中的"极寒之地"。
这个三个月前还大雪纷飞的地区，从 6 月中旬开始，就有多个气象观测站报出了" 65 度"的地表温度。
春天开化时急赤白脸收冻货的东北人估计怎么也想不到，如果那些冻货能在室外再坚持两个月，就能直接过渡到干货形态了。
坐落在大兴安岭北部的根河市，号称"宁古塔内蒙古分塔"。因为特殊的地理位置，曾经多次观测到中国冬季最低温度记录，得到了"中国冷极"之称。
而今年 6 月底，根河市的标志性建筑"全国最冷温度计"上面，赫然显示着 39.5 度的高温，把大老远赶来避暑的朋友们都看呆了。
本地人纷纷表示，上次在温度计上看到这么大数字时，前面还有个" - "号。
这场热浪，让中国冷极在半年内产生了 70 多度的温差。
网友锐评：温差这么大，大兴安岭人一定很甜吧。
在这场以北方网友为主要受众的慌乱中，南方网友，看似处在一个"看乐子观众席"的位置上。
可北方网友们仔细研究之后，发现他们嘴上乐呵呵的，下半截身子已经在热水里泡了半个月了。
雨热同期的川渝地区人民，今年早早在街上泛过舟了。成华大道到二仙桥的路上没有超载的电动三轮车。
只有荡起双桨的诺亚方舟。
刚下完雨立刻又暴晒的温差陷阱，让被骗来避暑的北方人民经过一个拐角就哀鸿遍野。
桑拿鸡里的鸡回锅之前都得歇一会儿，而川渝人民不用。照这样一直蒸到秋天，大概是要"喷香扑鼻"了。
杭州的高温大街上，雨滴刚刚落地就被烧开，蒸发成了雾状。
〓 图源小红书用户 @不要灰心
武汉因为城里太热，直接把路过的一只老鹰给烧"坠机"了。
在场的朋友们把它当鸽子冲了半天的凉水澡，才让它勉强缓过劲儿来。
如果说北方人在这种炎热和高温中，还有类似于"南方人第一次看到雪"的新鲜感，支撑着他们调侃自己的处境，那么对已经把这种天气当作日常的南方人来说，他们会把更多注意力放在如何预防和解决"炎热上面"。因为他们心里清楚：
高温，是一件非常危险的事情。
如果把目光聚焦在今年暑情中，受灾最严重的地方——山东。你就会发现，这股热浪的獠牙早已悄悄展露出来了。
山东作为北方沿海大省，同时被华北的烈日和海水蒸腾的水汽两面夹击。
暴雨下得最多，也被太阳"蒸"得最严重。
在今年 7 月 5 日，全国 2418 个国家级气象站的最高气温排行前十名中，山东有 8 个城市赫然上榜。
至今为止，山东潍坊的各区县已经轮番多次包圆全国最热的十个观察站记录。
很多山东本地网友看了榜单，还以为自己没把坐标系从"本市"切换成"全国"呢。
济南市区内因为实在太热，停在路边的汽车已经发生了自燃现象。
青岛今年的温度到达到了 7 年来的最高点。
农场中的养殖鸡纷纷遭受不住高温，四仰八叉地瘫倒在地，被饲主们喂水抢救。
山东泰安因为地表温度过高，一辆运载了 190 多头肉猪的大卡车上所有猪，都在半路因为中暑昏厥了。
山东消防紧急出动对卡车进行高压水枪降温，这才挽救了这些猪的性命以及饲养户的财产。
是的，在我们浏览极端高温段子的同时，很可能忽略：
它也是一种致命危害。
稍有不慎，就会危及我们的生命和财产安全。
02
千万别觉得
「高温灾害」与你无关
在刚刚过去的周末，热搜榜上的很多新闻都跟高温有关。
7 月 2 日晚，从上海开往湖南怀化的一辆绿皮火车在浙江金华市发生脱轨事故，导致列车滞留近 3 小时。
根据铁路部门的回应，当时车内的气温为 31 ℃，乘客闷热难耐，使用安全锤砸破车窗，以改善车厢内的通风条件。
关于砸窗的争议还没停歇，疑似高温致命的坏消息就再次传来。
7 月 6 日一早，某高校的学生宿舍平房区里，就出现了一位宿管大爷疑似因中暑昏迷的事件。
虽然被发现后及时送医，但大爷最后还是因为抢救无效去世。
不止一人怀疑，大爷的去世是中暑导致。
推测的依据是：当天该地的最高气温是 32 ℃，但大爷所在的值班室面积只有大约 6 平方米，通风不良，且没有安装空调等降温设备。
网传学生们拍摄的照片显示，室内最高达 43 °C 以上。
在这种情况下，人极易中暑，救治不及时还可能变为热射病。
宿管大爷的死因或许尚待考证，但越是极端高温的情况，越需要我们对热射病有一定了解。
热射病，其实就是重症中暑，患病后人的核心温度会升高到 40 ℃以上，身体无法通过排汗等方式散热，可能在短时间内引发脑水肿、肝肾衰竭、呼吸衰竭，甚至心跳骤停，死亡率高达 60% 以上。
热射病跟一般的中暑不同，有一些特点可以辨别：
一是热射病患者往往皮肤灼热，但很少出汗。热而无汗，是热射病的典型特征。
第二，跟一般的中暑不同，热射病患者会出现明显的意识障碍，比如精神错乱，胡言乱语、抽搐，或者陷入昏迷、对外界失去反应等。
缓解热射病带来的痛苦和危害，最好的快速处理方式是立即、迅速地给患者降温。
首先要尽快打 120，寻求专业帮助。
在等待救护车的同时尽快将患者转移到阴凉通风处，并尽可能快地移除多余衣物。同时，使用任何可用的方法为身体降温，比如用冷水或冰袋擦拭身体、在皮肤上喷洒冷水、吹风扇等等。
极端高温的情况下，待在不通风的密闭空间，会极大增加中暑的概率。
根据美国的一项统计，平均每年都有 40 个儿童热死在汽车里。在气温 30 ℃的情况下，仅需 30 分钟，汽车里的温度就能上升到 50 ℃以上。
应对高温危害，最好的手段不是救治，而是预防。
而所有预防手段中，最简单也最容易做到的一条就是：开空调。
虽然没有应对极端高温天气经验的北方人，家里往往不会安装空调。
但根据世界卫生组织的意见，一旦温度高于 35 ℃，电扇降温的功效就很有限了。
在持续高温甚至极端高温的天气里，空调是应对高温天气最有效、最安全的方式。 它能快速且持续地降低室内温度，将体温保持在安全范围内，从而显著降低中暑和热射病的风险。
2022 年，有媒体统计了当年的一部分热射病死亡案例，发现在有明确年龄报道的案例中 ，70% 都是 60 岁以上的老人。
其中有部分老人因为舍不得开空调，热到昏迷。
极端高温下不开空调，即便是年轻人也极容易中暑。
7 月 6 日，有网友发布视频称，烟台南山学院东海校区学生宿舍未安装空调，有学生被热晕后由救护车拉走。
由于应对极端高温的经验不足，北方的很多场所都没有安装空调。
这种情况下，要如何降低高温天气对身体造成的伤害呢？
第一就是少出门，尽量避免在高温时段（通常是上午 10 点到下午 4 点）进行户外活动，一定要出门的话，做好防晒、避暑。
其次是多喝水，即使不渴，也要定时饮水，持续补充水分和电解质。
再然后是多通风。清早和晚上，室外温度比较低的时候，打开窗户和门，形成对流，让凉爽空气进入，白天气温比较高的时候，拉好窗帘，避免阳光直射。
最后，如果用上所有手段，室内温度还是压不下来，那就只有一个办法了：到有空调的地方去避一避。
当然，躲避终究不是长久之计。
近些年，全世界每年因极端高温直接致死的人数已经接近 50 万。
普及极端高温的灾害性，让人们意识到"高温致命不是玩笑"已经迫在眉睫。
更严峻的是，我们必须正视一个日益逼近的残酷现实：
未来，极端高温的侵袭或将更加频繁。
根据数据统计，与工业革命之前相比 ，全球地表气温已经升高了 1.55 ℃。
2024 年是有史以来最热的一年，排名第二的则是 2023 年。虽然 2025 年才刚刚开始，但未来五年，高温纪录被打破的几率，超过 50%。
这意味着，我们大概率生活在一个有记录以来最热的时代，而且还会越来越热。
人类和极端高温展开的"热战"，还将持续进行。这一次，它跟我们每个人都息息相关。
毕竟气温可以无限上升，生命却无法重来。
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